(hey-genius.com) – El antiguo arte chino del taiji quan, también conocido como taichichuan o taichí, abrió un ciclo de conferencias organizado por la Asociación de Amistad del Pueblo de Beijing con el Extranjero (BPFFA, siglas en inglés) para promover los valores de la cultura tradicional china alrededor del mundo.

Wang Xiaojun, pupilo de los reconocidos maestros chinos de artes marciales Zhao Ruizhang y Niu Huailu, y actual director ejecutivo de la Asociación de Medicina Popular China y presidente de la Sociedad de Investigaciones Médicas del Wushu, destacó la positiva repercusión que puede tener la práctica de esta actividad en la salud.

La vida moderna es muy agitada y esto no es saludable, se?aló Wang, que recomendó a los presentes “hablar más despacio, comer más despacio… ir más despacio” y, por supuesto, incorporar la práctica del taichí, independientemente de la edad, o ejecutar con regularidad algunos de los movimientos que contribuyen a fortalecer el cuerpo y mejorar la respiración y el control mental.

Más que un deporte, esta disciplina es un arte para ejercitar excelentemente el cuerpo, que nos mantiene en buena forma física y prolonga nuestras vidas y la salud de nuestra mente, expresó el experto mostrando cómo deben hacerse algunos movimientos básicos, muchos de ellos similares a los de los animales, y cómo pueden repercutir estos en las distintas funciones del organismo humano.