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A algunas personas en Occidente les gusta tomar el sol para ponerse morenas, pero en China hay un razonamiento de salud detrás de esta práctica.

De hecho, algunos de los aficionados chinos a tomar el sol usan ropa protectora contra el sol de pies a cabeza cuando disfrutan del sol, ya que su objetivo no es broncearse, sino aumentar su yang qi, una energía vital dentro de la medicina tradicional china (MTC).

Tomar el sol se ha convertido en un tema muy discutido entre los jóvenes chinos en las plataformas de redes sociales nacionales, a pesar de las olas de calor récord en todo el país.

El Global Times encontró más de 40.000 resultados de búsqueda en línea para blogueros que promueven esta terapia o médicos de MTC que explican la teoría detrás de ella y ense?an a las personas cómo beneficiarse de esta terapia en casa.

"Es una forma muy simple para que las personas se mantengan en buen estado de salud en casa", dijo un médico de medicina tradicional china llamado Mo Xiaofeng en un breve vídeo en la plataforma de estilo de vida Xiao Hong Shu.

"He expuesto mi espalda al sol por la ma?ana durante una semana. Sudo mucho y me siento muy cómodo al hacerlo. Por lo general, paso mucho frío en invierno y siempre siento falta de energía, pero después de tomar el sol, me siento caliente hasta los huesos y tengo más energía", dijo un usuario de Xiao Hong Shu cuyo nombre de cuenta es Han en una publicación el 15 de julio.

En el parque Zhongshan en Shanghai, todas las tardes la hierba está llena de jóvenes acostados boca abajo para disfrutar del sol. Dos residentes locales de apellido Huang y Zhang dijeron que comenzaron a hacerlo hace tres a?os. Es una buena manera de eliminar el frío y nutrir el cuerpo con yang qi, dijeron.

En la teoría de la MTC, el san fu se considera un momento particularmente adecuado para tratar enfermedades. San fu se refiere a tres períodos de 10 días considerados los más calurosos del a?o. Los tres períodos se llaman por separado tou fu, zhong fu y mo fu.

El principio básico detrás de esto es la teoría del yin y el yang de la MTC, que cree que el equilibrio de ambos elementos en el cuerpo es vital para una buena salud. De acuerdo con la teoría de la MTC, cuando el clima es extremadamente caluroso, el cuerpo humano tiene una mayor inmunidad debido a la circulación sanguínea y al yang vibrante, una fuerza impulsora de las actividades biológicas en el cuerpo humano según la teoría de la MTC.

Por lo general, en los períodos de san fu, algunos chinos hacen uso de los san fu tie, unos parches o apósitos hechos de medicina herbal tradicional china. Esta práctica se originó en la dinastía Qing (1644-1911). Se colocan en varios puntos de acupuntura en el cuerpo para tratar enfermedades causadas por demasiado yin qi o frío en el cuerpo.

Estos parches contienen una pasta de hierbas de naturaleza "caliente", y cuando se aplican a puntos específicos de acupuntura, generalmente en la espalda y el cuello, reponen los elementos yang.

Pero estas terapias tradicionales también han enfrentado algunas controversias. Por ejemplo, ha habido informes de ni?os quemados por san fu tie y personas que han sufrido quemaduras después de tomar el sol.

Zhou Jipu, médico del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, advirtió que las personas con cuerpos débiles o piel sensible no deberían tomar el sol.

Los médicos sugieren tomar el sol antes de las 9 a. m. o después de las 5 p. m. durante 15-30 minutos, y evitar la luz solar fuerte.