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Cuídate la salud para el otoño 4

El oto?o también es la estación de mariscos. Cangrejos, camarones y langostas son irresistibles. Ya que contienen una gran abundancia en proteína y bajo contenido de grasa, los mariscos son buenos para la salud de la gente. Sólo debe de asegurarse que los mariscos estén frescos.

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Cuídate la salud para el oto?o (fotos)
A medida que el calor de verano se retira, llega el oto?o. Mientras que el tan esperado frescor lo acompa?a, el oto?o también trae un tiempo desagradable. La atmósfera es más seca, los días nublados son más frecuentes, y existe una mayor diferencia entre la temperatura de por la ma?ana y la noche. Tomando nota de estos cambios y realizando un cuidado especial, usted puede mantenerse sano en esta estación. Para ayudarle a acostumbrarse a los primeros días del oto?o, aquí hay unos consejos.
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